Bà bầu ăn hạt điều rang muối có tốt không?

Bà bầu ăn hạt điều rang muối có ảnh hưởng gì không?

Nhiều bà bầu vẫn luôn băn khoăn bởi khi mang thai bạn phải hạn chế một số loại thực phẩm. Do đó, bà bầu sử dụng các loại hạt dinh dưỡng trong quá trình thai kỳ là rất cần thiết.

Chế độ ăn uống của mẹ sẽ ảnh hưởng đến em bé nên các mẹ cần tìm thực phẩm an toàn để đảm bảo cho bé.

Các bác sĩ khuyến khích bạn ăn hạt điều rang muối với một lượng thích hợp nếu như bạn không bị dị ứng với các loại hạt.

Trong hạt điều có nhiều thành phần dinh dưỡng, nó cung cấp protein, Carbohydrate, chất xơ, chất sắt và các vitamin tự nhiên tuyệt vời. Hạt điều rang muối sẽ giúp cho bạn và em bé duy trì được nhu cầu dinh dưỡng thiết yếu.

Nếu bạn có thể duy trì ăn hạt điều thì đó là một thói quen tốt (nếu sử dụng lượng vừa đủ).

Giá trị dinh dưỡng trong hạt điều bạn nên biết

Những lợi ích thiết thực từ hạt điều các bà bầu nên biết

Khi mang thai cơ thể người mẹ cần cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, tăng sức đề kháng và giúp cho em bé phát triển hoàn thiện. Vì thế, các thành phần dinh dưỡng trong hạt điều có tác dụng như sau:

Giúp làm giảm các nguy cơ di ứng ở thai nhi

Tăng sức đề kháng chống lại bệnh.

Ngăn ngừa và khả năng đẩy lùi chứng táo bón khi mang thai do chứa nhiều chất xơ

Cung cấp lượng canxi giúp cho răng và lợi chắc khỏe hơn.

Hạn chế dị tật bẩm sinh như tật nứt đốt sống bởi trong hạt điều có chất axit folic.

Bổ sung kẽm và khoáng chất cần thiết cho thai nhi

Ngăn ngừa chuột rút tay, chân, đau đầu hay đau nửa đầu

Sản xuất các axit amin và sửa chữa tế bào trong thai kỳ.

Cung cấp chất sắt thúc đẩy sản xuất hồng cầu và chống lại cảm giác mệt mỏi khi thiếu máu ở thời kỳ mang thai.

Duy trì đường huyết tránh mắc bệnh tiểu đường trong thai kỳ

Giàu calo và chất béo nên tăng cân một cách lành mạnh

Ngăn ngừa cho thai nhi khỏi nguy cơ máu khó đông hoặc bệnh xuất huyết ở trẻ sơ sinh và khả năng hỗ trợ duy trì mức huyết áp bằng cách trung hòa tác dụng phụ của muối.

Bà bầu nên chọn loại hạt điều như thế nào?

Hiện nay trên thị trường đang có nhiều loại hạt điều, nguồn gốc xuất xứ không rõ ràng và nhiều nơi bảo quản không đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng làm cho giá trị dinh dưỡng kém, mất đi hương vị thuần khiết của hạt điều tự nhiên.

Chính vì vậy, chúng tôi mách các mẹ bầu chọn loại hạt điều tốt, chất lượng được trồng tự nhiên nói không với thuốc diệt cỏ, thuốc trừ sâu giữ nguyên chất được hương vị thuần khiết trọn vẹn.

Hạt điều rang muối vỏ lụa của hoaquadaklak.com hoàn toàn là hạt mới, không bị hôi khi ăn. Tất cả các hạt đều to tròn, thơm ngon, béo ngậy.

Hạt điều rang muối vỏ lụa tròn căng tự nhiên, nó được trồng ở DakLak trên vùng đất đặc trưng. Khi ăn loại hạt điều của hoaquadaklak.com bạn sẽ thấy được vị ngọt không quá đậm, vị béo ngậy thơm ngon hương vị đặc trưng của hạt điều cao cấp.

Hotline: 0778.98.57.66