Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu là an toàn?

Vắt sữa để kích sữa, trữ sữa để con dùng dần ... là cách giúp mẹ đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho con yêu. Do đó, sữa mẹ vắt ra để được bao lâu ở nhiệt độ thường, cách bảo quản thế nào cho đúng là mối quan tâm của nhiều bà mẹ.

Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong sữa mẹ có gần như đầy đủ các chất cần thiết cho sự tăng trưởng của trẻ. Ngoài ra, sữa mẹ có chứa các kháng thể giúp bé tăng khả năng miễn dịch cho bé.

Do vậy, nhiều bà mẹ có chung thắc mắc rằng: “Sữa mẹ ở nhiệt độ thường để được bao lâu?” hay “Sữa mẹ để ngoài được bao lâu?”, vì trong một số trường hợp không thể cho con bú trực tiếp mà phải vắt sữa ra cho con bú, để sữa ở môi trường bình thường bên ngoài quá lâu, sữa mẹ có nguy cơ bị biến chất và mất chất.

Để sữa ở môi trường bình thường bên ngoài quá lâu, sữa mẹ có nguy cơ bị biến chất và mất chất.

Trong sữa mẹ có rất nhiều đường và đạm. Đường trong sữa mẹ là dạng đường đơn hoặc đường đôi, dễ hấp thu, nhưng cũng lại dễ lên men, nhanh bị ôi thiu và hư hỏng. Sữa mẹ để lâu trẻ ăn vào rất có thể bị tiêu chảy cấp.

Đạm trong sữa mẹ rất giàu các axit amin. Loại đạm này có lợi cho cơ thể bé vì khi bé bú bao nhiêu sẽ hấp thu bấy nhiêu. Nhưng chính vì quá giàu đạm nên vi khuẩn rất thích sinh sôi. Nếu như để quá lâu thì sữa mẹ sẽ bị xâm nhập vi khuẩn rất nhiều, khi bé bú phải sẽ bị nhiễm khuẩn tiêu hóa.

Sữa mẹ để ngoài nhiệt độ thường được bao lâu?

Sữa mẹ có thể bảo quản ở nhiệt độ thông thường như sau:

Ở nhiệt độ phòng (trên 26 độ C): Sữa mẹ có thể sử dụng tối đa trong 1 giờ đồng hồ.

Ở nhiệt độ phòng điều hòa (dưới 26 độ C): thời hạn sử dụng tối đa là 6 giờ.

Trong ngăn mát tủ lạnh: tối đa 48 giờ.

Trong ngăn đá tủ lạnh: Loại tủ lạnh loại 1 cửa (tủ loại nhỏ): tối đa là 2 tuần. Tủ lạnh loại 2 cửa (có cửa riêng cho ngăn đá và ngăn mát): tối đa là 4 tháng. Với loại tủ đông lạnh chuyên dụng: trữ được tối đa trong 6 tháng.

Những lưu ý quan trọng khi vắt sữa mà mẹ cần nhớ

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé, các mẹ cần lưu ý những điều sau khi vắt sữa cho bé để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé:

Để hạn chế lượng vi khuẩn xâm nhập vào sữa, mẹ cần rửa tay thật kỹ cũng như vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ vắt sữa, đựng sữa trước khi hút sữa ra để tích trữ.

Mẹ cũng cần lau sạch đầu vú trước khi vắt và chườm khăn ấm lên bầu vú khoảng 2 phút trước khi hút sữa mẹ.

Phải dự trữ sữa ngay khi vừa được vắt ra.

Mẹ có thể tích trữ sữa bằng chai thủy tinh có nắp đậy kín, bình nhựa cứng không chứa BPA hoặc các dạng túi đông lạnh sữa mẹ.

Với sữa để trong tủ đá, khi sử dụng mẹ phải rã đông trước. Đầu tiên, mẹ nên chuyển gói/bình sữa sắp dùng xuống ngăn mát để sữa tan dần. Khi sữa đã tan, cho sữa vào bình hâm trước khi bé bú

Trước khi cho bé sử dụng nên lắc đều nhẹ nhàng để lượng chất béo bị đóng lại khi bảo quản được hòa tan vào sữa.

Ngoài ra, việc vắt sữa nhiều hằng ngày vẫn không cung cấp đủ sữa cho trẻ bú, thì mẹ không nên cố ép sữa. Thay vào đó, người mẹ nên nghỉ ngơi thoải mái kết hợp với tăng cường bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể để sữa được tạo một cách tự nhiên và an toàn.

Làm thế nào để có sữa chất lượng hơn cho bé bú?

Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất để sữa mẹ có chất lượng như thịt, cá, trứng gia cầm, sữa và chế phẩm từ sữa, rau quả và trái cây. Ngoài ra, người mẹ vẫn có thể bổ sung chất dinh dưỡng bằng cách ăn các loại hạt dinh dưỡng như hạt mắc ca , hạt sachi, hạt điều , hạnh nhân rang bơ... đây là phương pháp an toàn tuyệt đối nhưng đem lại hiệu quả cao .

Xem thêm địa chỉ mua hạt dinh dưỡng chất lượng, giá rẻ nhất?

Hotline: 077.89.85.766