Tác dụng tuyệt vời của mật ong đối với chăm sóc sức khỏe

Trong mật ong chứa nhiều thành phần hỗ trợ cho sức khỏe và sắc đẹp gồm fructose, glucose; các chất dinh dưỡng như vitamin, enzyme, acid amin và đa dạng khoáng chất như canxi, sắt, natri, magie, kali, …

Do đó, từ ngàn đời xưa, mật ong được đánh giá là một sản phẩm đa năng có thể dùng bổ sung dinh dưỡng, là một phương thuốc trị bệnh và đặc biệt còn là một thần dược trẻ hóa làn da phục vụ cho sự nghiệp chăm sóc sắc đẹp của chị em phụ nữ.

Và sau đây https://hoaquadaklak.com/  sẽ cùng bạn tìm hiểu những tác dụng của mật ong qua bài viết này.

Hỗ trợ điều trị đau dạ dày, bệnh đại tràng

Trong mật ong chứa rất nhiều glucose và các loại vitamin khác nhau như vitamin C, A, B1, B2,… giúp quá trình trao đổi chất diễn ra dễ dàng và nhanh hơn.

Ngoài ra trong mật ong có chứa chất kháng khuẩn, kích thích ngon miệng, tăng khả năng miễn dịch nhờ kali và magie có trong thành phần.

Đối với dạ dày, mật ong làm giảm tiết acid giúp cơn đau dạ dày được dịu đi. Ngoài ra, để phát huy tác dụng tốt hơn có thể uống kèm với tinh bột nghệ

công dụng của mật ong trong điều trị đau da dày

Cách dùng: 

Sử dụng một thìa mật ong và nửa quả chanh, thêm vào một ít nước ấm uống trước khi ăn hoặc ăn hỗn hợp tinh bột nghệ cùng với mật ong từ 1 đến 2 tháng sẽ cho kết quả rõ rệt.

Điều trị đầy bụng, khó tiêu và ngăn ngừa trào ngược dà dày, thực quản

Mật ong chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao và nhờ các khoáng chất như kali, magie, canxi giúp quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn.

Mật ong hỗ trợ tiêu diệt hơn 65 vi khuẩn gây viêm loét dạ dày, giảm áp lực dạ dày tăng chức năng hệ tiêu hóa, kháng khuẩn, giảm lượng acid trong cơ thể.

mật ong có tác dụng gì trong điều trị đầy bụng

Cách dùng: 

Mỗi ngày ăn một thìa mật ong hoặc uống mật ong pha với nước ấm sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa và tốt cho dạ dày.

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Trong thành phần mật ong chứa đường nhưng nó không giống như đường tinh luyện mà chúng ta hay sử dụng.

mật ong hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Nhờ sự kết hợp của glucose và fructose, mật ong dễ dàng kiểm soát lượng đường trong máu. Mật ong trở thành sự lựa chọn lý tưởng để sử dụng như chất làm ngọt mà không lo đến các nguy cơ gia tăng lượng đường trong máu.

Ngoài ra, mật ong còn đặc biệt tốt vì nó cung cấp các vitamin thiết yếu, chất chống oxy hóa và khoáng chất rất hữu ích cho người mắc bệnh tiểu đường.

Ngăn ngừa bệnh ung thư

Nói đến mật ong thì không thể bỏ qua tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư nhờ đặc tính kháng khuẩn và tính oxy hóa cực cao, chống viêm nhiễm. Ngoài ra, mật ong giúp kìm hãm các tế bào ung thư phát triển.

Đa số người mắc ung thư tinh hoàn thường phát hiện ở giai đoạn muộn

Tuy nhiên, để có kết quả như mong muốn các bạn phải kiên trì và kết hợp với các loại thảo dược thiên nhiên khác.

Chữa khàn tiếng

Khàn tiếng là một bệnh về hệ hô hấp mà rất nhiều người mắc phải do nhiều nguyên nhân khác nhau.

 phương pháp dân gian dùng mật ong

Để điều trị bằng phương pháp dân gian thì không thể thiếu mật ong.

Sở dĩ mật ong trị được chứng ho khàn là do bên trong mật ong chứa nhiều vitamin A, E, C, B… đồng thời bên trong mật ong có các thành phần được xem là kháng sinh tự nhiên giúp kháng viêm, diệt khuẩn và làm dịu thanh quản, giúp hiện tượng khàn tiếng giảm một cách nhanh chóng.

Bạn có thể dùng mật ong kèm với nước ấm, chanh, lá hẹ giúp trị khàn tiếng hiệu quả.

mật ong chữa khàn tiếng

Trị viêm họng amidan

Cũng như công dụng trị khàn tiếng, mật ong còn trị được nhiều bệnh về hệ hô hấp như amidan.

mật ong hỗ trợ trị viêm họng amidan

Mật ong là sản phẩm của tự nhiên và vì vậy được ví như kháng sinh tự nhiên. Bên trong mật ong chứa nhiều thành phần kháng viêm, kháng sưng, diệt khuẩn và giảm đau hiệu quả.

Cùng với các acid amin và các khoáng chất giúp làm tăng sức đề kháng cho cơ thể cực kỳ hiệu quả.

Vì vậy mà mật ong được xem là liều thuốc dân gian trị amidan nhanh chóng tiện lợi và an toàn.

Chữa ho khan, ho có đờm

Mật ong được sự tín nhiệm của những người mắc phải bệnh ho khan hay ho có đờm.

mật ong hỗ trợ chữa ho khan, ho có đờm

Một vài nghiên cứu cho thấy rằng mật ong có hiệu quả rất tốt trong việc trị ho khi đem so sánh với nhiều loại thuốc được kê đơn khác. Mật ong có thuộc tính kháng khuẩn rất mạnh, giúp làm dịu cổ họng và, tiêu diệt vi khuẩn gây viêm nhiễm và đặc biệt sự dịu ngọt của mật ong làm giảm cơn đau rát nơi cổ họng giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn.

Để nhanh chóng thoát khỏi các cơn ho, hãy trộn 1 muỗng canh mật ong với một ít nước ép chanh tươi và uống dung dịch này đều đặn. Bạn cũng có thể trộn mật ong, nước ép chanh và một nhúm muối trong một cái ly nước ấm và dùng làm nước súc miệng. Để chữa trị ho, bạn nên dùng mật ong kiều mạch vì nó có hiệu quả trị ho cao hơn các loại mật ong khác.

Chữa bỏng, chàm

mật ong chữa bỏng

Từ lâu, mật ong đã được xem như môt loại thảo dược giúp chữa lành vết bỏng, ngăn ngừa nhiễm trùng và không để lại sẹo nhờ tính chất kháng khuẩn và hạn chế viêm sưng tấy đỏ.

Ngoài ra, mật ong còn chứa nhiều vitamin C có thể rút ngắn thời gian phục hồi của da, tái tạo các mô mới sau khi bị tổn thương bởi nhiệt độ cao.

Do đó nếu chẳng may bị bỏng hoặc bị viêm nhiễm ngoài da, bạn hãy nhanh chóng bôi mật ong lên vùng da bị thương.

Chữa lành vết thương, giúp sát khuẩn

Nghiên cứu cho thấy mật ong giúp giảm đau, thu nhỏ kích cỡ của chúng và không để lại quá nhiều sẹo so các cách điều trị khác. Mật ong là một chất khử trùng, kháng khuẩn và chống vi trùng tự nhiên. Những thuộc tính này có thể giúp vệ sinh vết thương. Cho nên mật ong có thể giúp khử trùng vết thương, làm giảm dấu vết và mủ, giảm đau và đẩy nhanh thời gian lành.

tác dụng của mật ong  trong chữa lành vết thương

Cách dùng: 

Làm sạch và thoa mật ong lên vết thương sau đó che kín bằng băng khử trùng, mật ong sẽ giết chết vi khuẩn, viêm loét và giúp tăng hiệu quả điều trị, làm lành vết thương nhanh hơn. Thay băng mỗi 24 giờ. Mật ong là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai bị dị ứng với thuốc kháng sinh bôi ngoài da.

Hỗ trợ tăng cường trí nhớ nhờ chất acetylcholine

Các nghiên cứu đã cho thấy, các thành phần có trong mật ong giúp hỗ trợ trí nhớ đặc biệt là người già hay phụ nữ sau mãn kinh sử dụng mật ong trong vài tuần có những kết quả khả quan.

mật ong tăng cường trí nhớ

Mật ong là nguồn cung cấp vitamin tự nhiên và khoáng chất tuyệt vời cho cơ thể giúp cơ thể bổ sung năng lượng và tăng cường trí nhớ ở độ tuổi trung niên.

Bồi bổ sức khỏe tim mạch

mật ong bồi bổ sức khỏe tim mạch

Trong mật ong có vitamin C, E, cùng pinocemprin có trong thành phần thúc đẩy quá trình sản sinh các cholesteron tốt trong cơ thể, giảm bớt các cholesteron xấu, giúp lưu thông máu và từ đó giúp phòng tránh bệnh tim mạch.

Cân bằng huyết áp

Trong mật ong có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng hỗ trợ cho quá trình tuần hoàn máu diễn ra dễ dàng hơn. Ngoài ra, nó còn duy trì, ổn định huyết áp.

Mật ong hỗ trợ cân bằng huyết áp

Đối với những người có tiền sử về bệnh huyết áp thì mật ong có thể là sự lựa chọn khôn khéo không kém với thuốc điều trị.

Chống cảm lạnh, cảm cúm

 

mật ong giúp chống cảm lạnh, cảm cúm

Vào những ngày trở trời, thời tiết thay đổi, chúng ta thường hay gặp phải những vấn đề về mũi như cảm lạnh, cảm cúm. Ngay lúc này đây, mật ong lại được xem như liều thuốc cứu cánh.

Cách dùng: 

Pha mật ong với nước ấm sẽ giúp làm dịu những cơn đau mũi, giúp chúng ta thoải mái đầu óc, minh mẫn hơn.

Chữa viêm mũi, viêm xoang

Mật ong được xem là phương thuốc trị viêm mũi, viêm xoang hiệu quả và đơn giản tại nhà. Vì theo nghiên cứu khoa học thì vi khuẩn không thể phát triển được trong mật ong và đó cũng là nguyên nhân giúp điều trị viêm xoang hiệu quả.

mật ong giúp chữa viêm mũi, viêm xoang

Và các nhà nghiên cứu cho rằng sử dụng mật ong thay thế thuốc kháng sinh là một điều hiệu quả vì mật ong là tinh chất hoàn toàn tự nhiên không gây ra những phản ứng phụ nào.

Cách dùng: 

Ta sẽ tiến hành pha chế hỗn hợp dung dịch mật ong và tỏi đã được ép lấy nước, sau đó đều đặn thoa hỗn hợp vào bên trong hóc mũi bằng tâm bông mỗi ngày 3 lần trong khoảng 10 ngày cho đến khi cảm thấy không còn dịch mũi nữa.

Hỗ trợ điều trị hen suyễn

Mật ong là phương thuốc trị hen suyễn hiệu quả chỉ bằng cách đơn giản là uống một thìa mật ong mỗi ngày sẽ giúp các dịch nhầy trong phế quản dần biến mất và làm dịu màng nhầy này đi.

mật ong hỗ trợ điều trị hen suyễn

Vì đặc tính oxy hóa cao của mật ong giúp quá trình này diễn ra dễ dàng hơn nên mật ong là lựa chọn được nhiều người tin dùng.

Cách dùng: 

Trộn hỗn hợp nước ấm, nước cốt chanh hòa với một thìa mật ong có thể hỗ trợ điều trị hen suyễn. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp mật ong với nhiều hỗn hợp khác như mướp đắng và húng quế.

Công dụng mật ong đối với bệnh trĩ

Bệnh trĩ là căn bệnh hầu hết rất nhiều người gặp phải, nó gây ra những khó khăn trở ngại cho làm việc và sinh hoạt.

mật ong tốt hỗ trợ việc đi ngoài dễ dàng hơn

Mật ong thoa vào vùng hậu môn giúp làm dịu đi cảm giác đau rát, khó chịu ở những khu vực đó.

Ngoài ra, những thành phần trong mật ong tốt cho quá trình điều trị bệnh, hỗ trợ việc đi ngoài dễ dàng hơn.

Giúp làm dịu tình trạng vẩy nến

Vẩy nến là căn bệnh do vi khuẩn gây ra viêm nhiễm da làm da xuất hiện tình trạng lở loét, sưng đỏ và xuất hiện những mảng bong tróc da.

mật ong giúp làm dịu tình trạng vẩy nến

Người mắc phải bệnh vẩy nến ngoài điều trị bằng thuốc thì nên sử dụng thêm mật ong để đạt được hiểu quả cao.

Mật ong sẽ làm giảm tình trạng sưng tấy và tiêu diệt vi khuẩn tấn công da, làm dịu nhẹ phần da mắc bệnh.

Hỗ trợ điều trị chữa quai bị

Một trong những công dụng thần kì của mật ong là hỗ trợ điều trị bệnh quai bị.

mật ong hỗ trợ điều trị bệnh quai bị.

Vốn dĩ mật ong chứa nhiều thành phần như vitamin A, E, C,… và các khoáng chất như sắt, kẽm, photpho rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên để điều trị quai bị thì tốt hơn bạn nên kết hợp giữa mật ong và vôi.
Hai thực phẩm này phối hợp với nhau sẽ rút ngắn được khoảng thời gian điều trị bệnh.

Rơ lưỡi cho trẻ

Mật ong còn được cái mẹ bỉm sữa thường sử dụng để rơ lưỡi cho trẻ khi bị tưa.

Nhờ thành phần kháng viêm vùng niêm mạc, diệt khuẩn và tái tạo da giúp mẹ bỉm có thể rơ sạch lưỡi tưa mà không cần sử dụng các phương thức nào khác.

rơ lưỡi cho trẻ bằng mật ong

Tuy nhiên hình thức này nên áp dụng với trẻ lớn không nên sử dụng cho trẻ sơ sinh từ 1 đến 6 tháng tuổi, vì giai đoạn này các bé đề kháng rất yếu và nhạy cảm.

Cải thiện chức năng gan, chống nhiễm trùng bàng quang

mật ong cải thiện chức năng gan

Trong mật ong chứa fructose và glucose ở hàm lượng cao giúp hỗ trợ cải thiện chức năng gan, làm mát gan và thanh lọc cơ thể.

Ngoài ra, mật ong có tác dụng kháng khuẩn, hạn chế nhiễm trùng bàng quang.

Điều trị rối loạn sinh lý, tăng khả năng thụ thai

Vấn đề sinh lý là câu chuyện tế nhị trong đời sống gia đình, tuy nhiên trước khi tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ thì mật ong có thể là lựa chọn không nên bỏ qua.

Mật ong giúp tăng nội tiết tố, hạn chế vấn đề rối loạn cương dương và tăng khả năng thụ thai ở phụ nữ.

Hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp

Bệnh khớp từ lâu đã là những vấn đề nan giải, người bị khớp tìm đến rất nhiều phương thuốc điều trị khác nhau.

mật ong điều trị viêm khớp

Tuy nhiên, trong quá trình điều trị nên kết hợp với mật ong.

Mật ong có thể giúp giảm đau, trị viêm đa khớp hiệu quả vì trong mật ong có vị ngọt, mùi thơm, tính ấm, giải độc, xát khuẩn đều có lợi cho xương khớp.

Điều trị một số bệnh về răng miệng (như hôi miệng)

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và có hương thơm dịu nhẹ giúp cải thiện các bệnh lý về răng, miệng.

mật ong hỗ trợ điều trị một số bệnh về răng miệng

Cách dùng: 

Nếu bạn bị hôi miệng, hãy thử ngay hỗn hợp gồm: mật ong trộn với nước ấm và nước cốt chanh. Súc miệng trong 3 phút và nhổ ra, cách này giúp bạn có hơi thở thơm mát, dịu nhẹ như hương thơm mật ong.

Trị nhiệt miệng

Khi bạn mắc phải nhiệt miệng cảm giác rất khó chịu và gây ra những khó khăn trong sinh hoạt.

mật ong được chuộng sử dụng hơn các cách trị nhiệt miệng khác.

Vì vậy để điều trị đơn giản nhanh chóng thì mật ong là vật phẩm hữu hiệu nhất.

Nhờ có nhiều công dụng như kháng viêm, diệt khuẩn mà mật ong có thể chữa lành các vết loét bên trong khoang miệng cực kỳ hiệu quả.

Bên cạnh đó nhờ đặc tính giảm đau, giảm sưng của mật ong giúp làm thuyên giảm những cơn đau cũng như khó chịu ở người bệnh.

Do đó, mật ong được chuộng sử dụng hơn các cách trị nhiệt miệng khác.

Điều trị côn trùng cắn

Nhờ đặc tính kháng khuẩn, giảm sưng và đau rát nên mật ong cũng được xem như phương thuốc điều trị côn tùng cắn hiệu quả tại nhà.

tác dụng mật ong rừng trong điều trị côn trùng cắn

Cách làm: 

Thoa trực tiếp mật ong lên vùng da vừa mới bị, đảm bảo vết côn trùng cắn sẽ giảm đi nhanh chóng.

Giảm ngứa ở bệnh Herpes

Bệnh Herpes do vi khuẩn tấn công làm cho chúng ta cảm thấy vùng da quanh khu vực sinh dục và miệng bị lở loét, ngoài ra còn xuất hiện các mụn nước.

mật ong giảm ngứa ở bệnh Herpes

Hãy dùng mật ong để đắp lên vết thương, tình trạng khó chịu, ngứa ngáy có thể giảm đi rất nhiều nhờ sự dịu nhẹ mà mật ong mang lại.

Chữa mất ngủ, tăng cường chất lượng giấc ngủ

Nhiều  người có giấc ngủ không tốt. Mật ong là một giải pháp đơn giản cho vấn đề này. Trong mật ong chứa một lượng glycogen dự trữ trong gan, dự trữ glycogen đầy đủ giúp giấc ngủ được đầy đủ, ngon và sâu hơn.

mật ong tăng cường chất lượng giấc ngủ

Tryptophan là hợp chất có thể khiến chúng ta buồn ngủ. Chỉ cần uống một cốc sữa ấm với mật ong trước khi đi ngủ. Cả mật ong và sữa đều là thực phẩm chứa tryptophan.

Ngoài ra, mật ong còn giúp chúng ta thư giãn hệ thần kinh, tâm trạng thoải mái, dễ chịu và dễ chìm vào giấc ngủ.

Tăng lượng hồng cầu trong máu

giúp tái tạo các tế bào hồng cầu

Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tái tạo các tế bào hồng cầu mới nhanh hơn, hỗ trợ quá trình trao đổi, thanh lọc diễn ra dễ dàng hơn.

Cải thiện thị lực

Đôi mắt được xem là cửa sổ tâm hồn, để bảo vệ đôi mắt đẹp và sáng là điều không dễ dàng.

Mật ong kết hợp với cà rốt được xem là phương thuốc bảo vệ mắt hiệu quả.

Cách làm: 

Trộn nước ép cà rốt và mật ong và uống thường xuyên sẽ giúp bạn có đôi mắt sáng.

Giảm sự mệt mỏi cho cơ bắp

Mật ong là thành phần không thể thiếu trong thực đơn của các vận động viên. Các vận động viên là đối tượng thường dễ bị mệt mỏi về phần cơ bắp do thi đấu, luyện tập, và điều này có thể ảnh hưởng đến thành tích của họ. Nhưng vấn đề này có thể dễ dàng được giải quyết bằng mật ong.

Mật ong có thể tăng cường hiệu suất và sức chịu đựng của vận động viên, cũng như làm giảm đi sự mệt mỏi cơ bắp. Sở dĩ như vậy là do sự kết hợp hoàn hảo của glucose và fructose trong mật ong. Glucose được cơ thể hấp thụ ngay lập tức và nhanh chóng cung cấp năng lượng cho, trong khi đó, fructose thì được hấp thụ chậm hơn, nên nó giúp duy trì năng lượng cho cơ thể.

Tăng cường năng lượng

Mật ong có khả năng tăng năng lượng ngay lập tức do lượng đường tự nhiên có trong đó, nó cung cấp một nguồn calo lành mạnh cho cơ thể bất cứ khi nào cơ thể cần chúng nhất. Bên trong mật ong có lượng đường tự nhiên, lượng đường góp phần làm quá trình trao đổi diễn ra nhanh hơn, bổ sung phần năng lượng bị thiếu hụt.

mật ong giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể

Ngoài ra, mật ong có vị ngọt dịu giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn đầu óc và đặc biệt ngọt nhưng không béo, mật ong có thể thỏa mãn sự thèm khát đồ ngọt bẩm sinh của cơ thể. Điều này có nghĩa là bạn có thể ăn mật ong mà không phải lo lắng mình sẽ lên cân. Sau này, mỗi khi muốn ăn đồ ngọt, thì bạn chỉ cần dùng 1 muỗng canh mật ong, loại mật ong nguyên chất nó sẽ không ảnh hưởng đến vóc dáng của các bạn nữ.

Hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong ruột

Mật ong và sữa chua là sự kết hợp hoàn hảo có tác dụng thúc đẩy tăng trưởng và khả năng tồn tại của lợi khuẩn bifidobacteria trong đường ruột, giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, giảm táo bón hiệu quả.

mật ong hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong ruột

Ngoài ra, mật ong còn có khả năng nuôi những vi khuẩn tốt trong đường ruột và tiêu diệt những vi khuẩn gây hại.

Cải thiện hệ thống miễn dịch

mật ong cải thiện hệ thống miễn dịch

Trong mật ong nguyên chất có hàng ngàn enzyme, nhiều loại vitamin, acid amin và khoáng chất.

Các chất dinh dưỡng này có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, tái tạo tế bào, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ cho tiêu hóa.

Hy vọng với những chia sẻ trên  https://hoaquadaklak.com/ có thể giúp bạn nhận biết được mật ong có những tác dụng đối với sức khỏe để biết cách áp dụng tốt trong thực tế. Và cách tốt nhất để tránh mua nhầm hàng kém chất lượng đó là bạn nên tìm mua mật ong tại những cửa hàng uy tín, có nguồn gốc rõ ràng để bảo vệ sức khoẻ cả gia đình.