fb
Giỏ hàng

Sữa óc chó cho bà bầu có tốt cho thai nhi?

bình sữa Sữa là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và bé bởi trong sữa có rất nhiều khoáng chất tốt cho cơ thể. Sữa óc chó là một trong những loại sữa tốt cho bà bầu mà bạn có thể thử. Theo nghiên cứu, sữa óc chó cho bà bầu đem đến rất nhiều lợi ích cho sự phát triển của bé.

Một trong những điều đầu tiên mà người mẹ cần làm khi nghe tin mình mang thai là thay đổi chế độ ăn. Gần đây, trên thị trường, sữa óc chó cho bà bầu đang rất được ưa chuộng, thế nhưng không phải ai cũng hiểu rõ lợi ích của loại sữa này.

Sữa óc chó là một trong những loại sữa tốt cho bà bầu mà bạn có thể thử

Sữa óc chó là một trong những loại sữa tốt cho bà bầu mà bạn có thể thử

Có nên sử dụng sữa óc chó trong lúc mang thai không?

dưa hấu Sữa óc chó là sản phẩm sữa được bào chế từ hạt óc chó. Khi uống sữa hạt óc chó, bạn sẽ cảm nhận được hương vị thơm ngon, béo ngậy và không ngọt gắt như các loại sữa thông thường khác.

dưa hấu Trong thời kỳ cổ đại, quả óc chó được mệnh danh là loại hạt của các vị thần bởi loại hạt này có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và nó hoàn toàn an toàn cho phụ nữ mang thai. Quả óc chó không chỉ có hình dạng giống với bộ não con người mà nó còn rất tốt cho các chức năng của não. Nhìn chung, với phụ nữ mang thai, nếu sữa óc chó được sử dụng một cách hợp lý thì nó sẽ đem đến rất nhiều lợi ích về sức khỏe.

Sữa óc chó có tác dụng gì với sản phụ?

Không những có hương vị thơm ngon, béo ngậy, sữa óc chó còn đem đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe của mẹ và bé.

1. Cung cấp đầy đủ vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết

Sữa óc chó cung cấp vitamin và khoáng chất cho mẹ bầu

Sữa óc chó cung cấp vitamin và khoáng chất cho mẹ bầu

2. Ngăn ngừa biến chứng thai kỳ

Uống sữa óc chó góp phần mẹ bầu có thai kỳ khoẻ mạnh

Uống sữa óc chó góp phần mẹ bầu có thai kỳ khoẻ mạnh

Sữa óc chó chứa nhiều sterol thực vật, giúp kiểm soát hàm lượng cholesterol trong máu và tăng lượng cholesterol tốt (HDL) trong cơ thể.

3. Tăng cường sức đề kháng

Trong thời gian mang thai, sức đề kháng của bạn có thể bị giảm sút. Với hàm lượng các chất chống oxy hóa cao, sữa quả óc chó có tác dụng củng cố hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, bảo vệ bạn khỏi những căn bệnh thông thường như ho, cúm, thủy đậu…

4. Giúp cải thiện giấc ngủ cho bà bầu

Sữa óc chó có tác dụng cải thiện giấc ngủ

Sữa óc chó có tác dụng cải thiện giấc ngủ

Trong những tháng cuối của thai kỳ, bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng mất ngủ liên tục. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng sữa óc chó có tác dụng cải thiện giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn.

Bà bầu nên uống sữa óc chó lúc nào?

Sữa óc chó đem đến rất nhiều lợi ích về sức khỏe cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, khi sử dụng sữa óc chó, bạn cần lưu ý một số điều sau:

Phương pháp dùng quả óc chó tốt nhất

Ngoài việc uống sữa óc chó, bạn có thể dùng hạt óc chó theo những cách sau:

Ngoài việc uống sữa óc chó thì bạn cũng có thể ăn trực tiếp hạt óc chó sau khi tách vỏ

Ngoài việc uống sữa óc chó thì bạn cũng có thể ăn trực tiếp hạt óc chó sau khi tách vỏ

Rủi ro có thể gặp phải khi bà bầu uống sữa óc chó

Mặc dù sữa óc chó đem đến rất nhiều lợi ích sức khỏe cho bà bầu nhưng bạn chỉ nên uống khoảng 2 ly sữa óc chó. Nếu uống quá nhiều, bạn có thể gặp phải các biến chứng sau:

Mặc dù có nhiều lợi ích nhưng sử dụng quá nhiều có thể khiến bạn chóng mặt

Mặc dù có nhiều lợi ích nhưng sử dụng quá nhiều có thể khiến bạn chóng mặt

Uống sữa óc chó trong thời gian mang thai sẽ đem đến những lợi ích sức khỏe nhất định. Tuy nhiên, khi uống, hãy chú ý đến số lượng mà bạn uống mỗi ngày để tránh gặp phải những tác dụng phụ của loại sữa này nhé.

Trai-bo-icon
Trái Cây Sạch
hái-tận-vườn-icon
Hái Tận Vườn
giao-tận-nhà-icon
Giao Tận Nhà