Nước ép cần tây thần dược giúp giảm cân cấp tốc

Nước ép cần tây đang là xu hướng làm đẹp được ưa chuộng gần đây. Có người cho rằng, thức uống này không chỉ làm đẹp da mà còn giúp giữ dáng hiệu quả. Bạn có thể uống nước ép cần tây nguyên chất hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác để tăng hiệu quả làm đẹp. Cũng như giảm bớt mùi khi thưởng thức. Hãy cùng Nông Sản Dũng Hà khám phá 9 công thức nước ép cần tây giúp vừa đẹp da vừa đẹp dáng ngay nhé.

Uống nước ép cần tây có hiệu quả như thế nào đối với làn da và cơ thể?

Cần tây được trồng rộng rãi ở Việt Nam để làm rau ăn. Cần tây có rất nhiều tác dụng trong việc chữa bệnh và làm đẹp. Theo Tamara Rausch, chuyên gia dinh dưỡng và giám đốc sản phẩm tại Lycored, bạn cần đặc biệt chú ý đến hệ thống đường ruột của mình nếu muốn có một sức khỏe tốt cũng như duy trì một làn da đẹp và vóc dáng thon gọn. Cần tây là một trong những loại thực phẩm giàu chất xơ và có đặc tính chống viêm nên có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa.

 

Cần tây cũng chứa một lượng rất cao carotene - giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể của da, tăng cường khả năng phục hồi của da. Chẳng hạn như duy trì lượng collagen tự nhiên và cân bằng sản xuất tế bào cho da săn chắc, mịn màng. Bên cạnh đó giúp đào thải các độc tố tích tụ bên trong cơ thể ra ngoài để làm biến mất các nốt mụn bọc nhanh chóng. Ngoài công dụng làm đẹp da, các công thức nước ép cần tây còn giúp giữ dáng nhờ khả năng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

Công thức nước ép cần tây với các nguyên liệu đơn giản, dễ tìm, dễ kết hợp mà lại mang lại hiệu quả cao cho mọi chị em phụ nữ nếu muốn có làn da đẹp và một thân hình đẹp. Dưới đây là 5 công thức đơn giản nhất

Cần tây và chanh

Chanh là nguyên liệu rất dễ tìm mua ở bất cứ đâu. Đặc biệt đối với những người mới làm quen với cần tây lần đầu thì công thức nước ép từ cần tây và chanh là sự lựa chọn phù hợp. Vị chua của chanh sẽ giúp khử bớt mùi hăng của cần tây. Cần tây chứa ít calo, giàu chất xơ, chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Nên uống nửa ly nước ép cần tây với chanh trước mỗi bữa trưa và tối để làm sạch hệ tiêu hóa.

 

Nguyên liệu cần chuẩn bị

3 cọng cần tây lớn.

1/2 quả chanh

1 thìa mật ong nguyên chất

Cách làm

Cần tây rửa sạch, cắt khúc nhỏ. Chanh vắt lấy nước, bỏ hạt

Cho phần cần tây đã chuẩn bị vào máy ép trái cây để ép lấy nước. Sau đó thêm nước cốt chanh vào. Có thể thêm mật ong để dễ uống hơn

Uống nước ép cần tây và chanh mỗi ngày để tăng cường sức khỏe. Không chỉ giảm béo hiệu quả mà còn là thức uống tốt cho người cao huyết áp

Nước ép cần tây và táo xanh

Công thức nước ép cần tây kết hợp táo xanh là phương pháp giúp thanh lọc, giải độc cơ thể hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

200g cần tây

1 quả táo

½ quả dứa

½ củ gừng.

Cách làm

Rửa sạch các nguyên liệu. Táo và gừng cắt miếng nhỏ. Cần tây cắt khúc ngắn 2-3 cm

Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy ép lấy nước. Đổ nước ép ra cốc, thêm vài viên đá là bạn đã có ngay một thức uống tuyệt vời

Nước ép cần tây và củ dền

Đây có thể là một công thức không hề xa lạ với nhiều người. Nhưng nước ép cần tây với củ cải cũng là một gợi ý hay bạn có thể tham khảo.

 

Nguyên liệu cần chuẩn bị

5-6 nhánh cần tây

1/2 củ dền đỏ

1 quả táo đỏ

1/2 quả chanh

Cách làm nước cần tây củ dền

Cần tây rửa sạch, bỏ lá, cắt nhỏ.

Củ dền và táo đỏ gọt vỏ, rửa sạch và cắt miếng

Cho lần lượt các nguyên liệu vào máy ép, bạn sẽ có được ly nước ép cần tây, củ cải bắt mắt.

Cho ra cốc, thêm một chút nước cốt chanh là có thể thưởng thức được

Nước ép cần tây, cà rốt và dưa chuột

Không mất nhiều thời gian chuẩn bị nguyên liệu, chỉ với vài phút bạn đã có ngay một cốc nước ép cần tây với cà rốt và dưa chuột thơm ngon. Vừa cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, vitamin tăng cường sức khỏe, sắc đẹp làn da.

 

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cần tây, 2 củ cà rốt, dưa leo. Cách làm:

Cà rốt và dưa chuột gọt vỏ, cắt nhỏ

Rau cần rửa sạch, bỏ cuống rồi cắt khúc.

Cho hết các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy ép trái cây. Có thể thêm một chút chanh và đá để dễ uống hơn

Công thức nước ép cần tây kết hợp cà chua

Công thức nước ép cần tây kết hợp cà chua đặc biệt tốt cho da. Lượng vitamin dồi dào từ cà chua và cần tây sẽ giúp cải thiện làn da chảy xệ, xỉn màu.

 

Nguyên liệu cần chuẩn bị

1-2 quả cà chua

50g cần tây

1/2 quả chanh.

Cách làm

Cà chua rửa sạch, gọt vỏ ngoài, thái miếng nhỏ.

Cần tây bỏ lá, rửa sạch cọng rồi cắt khúc.

Cho cà chua và cần tây đã rửa sạch vào máy ép để ép lấy nước.

Đổ ra cốc, thêm một chút nước cốt chanh để dùng

Nước ép cần tây, cam và dứa

Đây là công thức làm nước ép cần tây kết hợp với các loại trái cây thơm ngon, dễ uống. Mùi thơm của cam và dứa làm át đi mùi thơm nồng của cần tây.

 

Nguyên liệu cần chuẩn bị

1 quả cam

500g cần tây,

Dứa, gừng.

Cách làm

Cần tây rửa sạch, bỏ hết lá rồi cắt khúc.

Cam rửa sạch, gọt vỏ

Dứa gọt vỏ, bổ nhỏ

Cho từng nguyên liệu vào máy ép để ép lấy nước, bạn sẽ có một cốc nước ép vô cùng đơn giản và dễ làm

Nước ép cần tây mix cam, rau bina và rau mùi

Đây là công thức nước ép cần tây đơn giản nhưng hiệu quả đối với sức khỏe con người. Chỉ cần một cốc nước ép cần tây, cam, rau bina và rau mùi mỗi ngày sẽ mang lại cho con người cảm giác sảng khoái, tràn đầy năng lượng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

100g rau cần tây

1 nắm rau bina

1 nắm ngò

1 quả cam

Cách làm

Cần tây, rau bina, ngò gai rửa sạch, cắt khúc.

Cam gọt bỏ vỏ, bỏ hạt rồi cắt miếng nhỏ.

Cho nguyên liệu vào máy ép lấy nước

Đổ nước ép ra ly, thêm vài viên đá và thưởng thức ngay

Nước ép cần tây, dưa chuột và chanh

Dưa chuột và cần tây là những thực phẩm chứa nhiều nước. Đây là giải pháp cung cấp độ ẩm cho da hiệu quả. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, chống lão hóa và giúp da trắng sáng.

 

Nguyên liệu cần chuẩn bị

4 nhánh cần tây

1 quả dưa chuột

1/2 quả chanh

Cách làm

Làm sạch cần tây, dưa chuột

Cần tây cắt khúc nhỏ. Dưa chuột gọt vỏ và cắt miếng

Đem các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy ép, lấy nước cốt. Sau đó, cho vài giọt nước cốt chanh vào ly, khuấy đều và thưởng thức ngay

Nước ép cần tây với ớt chuông Đà Lạt

Đây là công thức nước ép cần tây có tác dụng làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Góp phần đốt cháy mỡ thừa, lấy lại vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả cho chị em.

 

Nguyên liệu cần chuẩn bị

50g cần tây

1 quả ớt chuông

Cách làm

Ớt chuông rửa sạch, bỏ hạt rồi thái miếng nhỏ.

Cần tây lấy cọng, bỏ lá, cắt khúc.

Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép trái cây, lọc bỏ bã

Đổ ra cốc và sử dụng. Bạn có thể làm nóng hoặc thêm đá

Chỉ với một vài công thức làm nước ép cần tây đơn giản là bạn đã có một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng. Sử dụng nước ép cần tây thường xuyên để có một cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi trẻ mịn màng. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!

Nguồn: sưu tầm