Thành phần dinh dưỡng dồi dào của hạt chia

Hạt chia có nguồn acid béo thiết yếu Omega 3 vượt trội so với các loại cây trồng và hải sản khác. Hàm lượng Natri thấp, hàm lượng protein, chất béo, chất xơ và chất chống oxy hóa cao. Chúng ta có thể dễ dàng bảo quản hạt chia trong thời gian dài mà không bị trở mùi.

Hiện nay hạt chia được sử dụng cho các mẹ bầu thừa cân để phòng tránh các bệnh nguy hiểm khi mang thai, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến em bé trong bụng mẹ và được các chuyên gia y tế thế giới khuyên dùng

Hạt chia có thành phần dinh dưỡng như thế nào?

Hạt chia có nhiều thành phần đem lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nếu bạn dùng loại hạt này thường ngày

 Với nguồn dinh dưỡng dồi dào thì các mẹ bầu nên sử dụng để bồi bổ cho sức khỏe, đồng thời giúp não thai nhi phát triển tốt.